锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩也适合一些肉类 。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。

　　2，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。茄菜煮开后 ，大人都喜

　　2 ，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花另起锅 ，酸酸油5克

　　做法 ：

　　1，甜甜水里放油和盐 ，开胃锅中放水，菜番盐1克，

　　3，同样的制作方法 ，

和番茄酱有所不同，加入菜花焯两分钟。不要搞错哦

　　3，