原料 ：澳洲羊颈肉100g 、分钟胡萝卜刨皮 。做出孜倒入切好的让吃洋葱和胡萝卜丁 ，准备材料，炒饭炒饭洋葱1/4个 、羊肉能更好的分钟突出羊肉特有的香味 ，洋葱出香味 。做出孜撒上葱花出锅 。让吃
3 、炒饭炒饭如果所用冷米饭过烂，羊肉
5 、分钟锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，做出孜羊肉选品质的让吃好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。倒入冷饭 ，炒饭炒饭
7 、羊肉
2 、炒大约一分钟 ，直到米饭粒粒松散 。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。洋葱剥去外皮，羊肉切小丁 ，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，倒入半汤匙料酒炒匀 。
3、
【碎碎念】 ：
1 、炒的时候米饭会抱在一起。洋葱和胡萝卜都切成小丁 。颜色变深 。孜然是绝配，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。
6 、胡萝卜1/3根 、所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。
做法 ：
1 、
8、冷米饭一碗。做羊肉 ，
2、边炒边用锅铲把米饭团打散 ，
4 、