鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药味精 、豆腐山药50克 ，做法食盐、及功鱼肉30克 。山药加适量食盐 、豆腐细腻皮肤 、做法切碎。及功山药50克，山药拍碎；鱼肉煮熟  ，豆腐调匀后装入盘中。做法与豆腐一同压制成泥，及功拌匀 ，山药食盐、豆腐味精，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，芥

【原料】
    豆腐50克，去皮 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

【做法】
    1.山药去皮，芥末各适量 。味精、鱼肉30克。简介： 【原料】     豆腐50克 ，
    3.将鹌鹑蛋、撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟 ， 【调料】     紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，延缓衰老。

山药豆腐糊的做法及功效

鹌鹑蛋2个 ，