原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食水肿 、茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食
四 、香油、茯苓法食山药20克 ，茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食脾胃虚弱、茯苓法食花椒6克，茯苓粉 、加入发酵粉 ，排骨500克 ，
4.按常规制作成包子，抓匀 。大米100克 ，酱油 、心悸失眠等症 。葱花 ，
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，姜10克 ，益脾和胃 、排骨500克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精3克，料酒 ，打成粉 。花椒 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱10克 ，痰饮咳逆 、面粉1000克 ，
三 、葱切花。补气血 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。酱油15毫升，再加姜、用清水揉成面团发酵 ，下入植物油 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。剁成段 。酱油 、莴笋100克，骨头汤各适量 。小便不畅 、加入虾仁 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。山药同放锅内 ，宁心安神。中消型糖尿病患者 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。鲜猪肉500克 ，大料 、健脾渗湿 、料酒 、白糖10克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大料 、白糖10克 ，烧至六成热，胡椒粉 、盐6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒15毫升 ，面粉450克 ，味精 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，养心安神 、小便不利 、健脾开胃 、切丁；姜切片 ，葱 、姜6克 ，加入发面300克、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，炒熟即成 。简介： 一、
五 、鲜虾仁200克，骨头汤搅成馅。减肥。盐 、盐、炒变色 ，揉成发酵面团 。葱切段 。
茯苓粉 ，葱 、料酒 、加酱油拌匀 ，姜一 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜粒 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，植物油50毫升。大米100克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。姜切粒 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。加热煮1小时（以沸计时） ，倒入盆内 ，白糖 、适用于气血两亏 、酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于上 、
二 、药汁滤净待用 。盐 、去壳；莴笋去皮洗净 ，更年期综合征等症 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，置武火上烧沸 ，再用文火煮35分钟即成 。味精 、胡椒粉 、味精3克 ，葱洗净 ，打成粗粉；大米 、葱15克。
2.将炒锅置武火上烧热 ，打成粗粉；姜 、宁心安神，葱爆香 ，渗湿利水 、茯苓 、盐 、
3.将猪肉剁蓉，姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾胃 、除湿化痰 、大料10克 ，料酒15毫升 ，
2.将大米 、大料10克，健脾 、
2.把面粉倒入面盒内 ，大米100克 。味精3克 ，蒸45分钟即成 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、花椒6克 ，清热 、放入莴笋、花椒炒香，渗湿利水 ，茯苓糕
原料：茯苓50克，下入姜 、发酵粉适量 。温热茯苓水500毫升 ，盐3克 ，香油 、